[el_row ][el_column column=”12″][el_text_html spy=”none” scroll_delay=”300″]
Su içmek yaşam için gereklidir. Doğada onsuz yaşayamayacağımız en önemli sıvıdır.
Su, onu mümkün kılan biyolojik süreçlerin gelişimi için vazgeçilmez bir faktör olduğu için gezegendeki yaşamın sürdürülmesi ve yeniden üretilmesi için temel olan bir doğa unsuru, doğal ekosistemlerin bir üyesidir.
Su, organik ortamlarda en bol bulunan bileşendir, canlılar ortalama %70 oranında su içerir.
Su sadece vücudumuzu oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda aşağıdaki gibi önemli görevleri de yerine getirir :
- Toksik maddelerin böbreklerini temizler
- Ağız ve gözlere nem sağlar
- vücut ısısını korur
- Kan yoluyla oksijen ve besin taşır.
Faydaları:
- Su böbrekleri̇ni̇ze yardımcı olur
- Sağlıklı ve güzel bi̇r ci̇lde sahi̇p olmaya yardımcı olur
- Omuri̇li̇ği̇ ve di̇ğer hassas dokuları korur
- Su, kalori̇ kontrolüne yardımcı olabi̇li̇r
- Kabızlığı önler
- Kalp atışını stabi̇li̇ze eder
- Zi̇hni̇ni̇zi̇ geli̇şti̇ri̇r
- Fi̇zi̇ksel performansınızı arttırır .
- Su i̇çmek artırmak ruh hali̇ni̇zi̇ i̇yi̇leşti̇ri̇r
- Su i̇çmek gri̇bi̇ çabuk atlatmaya yardımcı olur
[/el_text_html][/el_column][/el_row]
