[el_row ][el_column column=”12″][el_text_html spy=”none” scroll_delay=”300″]
Ellerinizin kurumasını nasıl önleyebilirsiniz?
Mikropları ve sağlığı çevreleyen mevcut endişe ile, hepimiz ellerimizi normalden çok daha
fazla yıkıyoruz. Aşırı yıkama, cildin kurumasına, çatlamasına ve ağrımasına neden olur. Bu
sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda mikropların açıkta kalan yara yoluyla
vücudunuza daha kolay erişmesini sağlayabilir. Ellerinizi nasıl en iyi durumda tutacağınızı
anlatmak için buradayız.
Ellerimi yıkamak benim için neden kötü?
Değil! Elbette asıl el yıkama eylemi mikropların yayılmasını engellediği için hijyen ve
sağlığınız için oldukça faydalıdır. Öte yandan, ellerinizi sabun ve el dezenfektanı ile temiz
tutmak hala hayati önem taşımaktadır, ancak onlara bakmak ve beslenmesini ve
nemlendirilmesini sağlamak da aynı derecede önemlidir.
Cildim aşırı yıkamadan nasıl etkilenir?
Derinin en dış tabakasına 'epidermis' denir. Doğal olarak oluşan katı ve sıvı yağlar olan
'lipitler' içerir. Bu lipidler, doğal bir koruyucu bariyer oluşturur, nemi tutar ve kirleri dışarıda
tutmaya yardımcı olur. Ancak sabunun içindeki köpükler bu bariyeri kırmaya başlar ve
faydalı doğal yağlar ile kirli yağları ayırt edemez.
Ellerimi nasıl doğru ve verimli bir şekilde yıkamalıyım?
Tavsiye, ellerinizi yirmi saniye yıkamaktır. Tüm yabancı maddeleri bulmak için ellerin
etrafını ve parmakların arasını ovaladığınızdan emin olun.
Sulu krem gibi yumuşatıcı sabunlar kullanmak cildinizi yıkarken nemlendirir. Bu, çatlama
riskini azaltır. Unutulmaması gereken bir nokta, yumuşatıcıların daha sonra normal
sabunlar kadar artmaması, ancak bunun sizi ertelemesine izin vermemeleridir. Daha az iş
yapmıyor!
Sabun ve nemlendiricilerde hangi maddelerden kaçınmalıyım?
Cildinize zarar verebilecek kimyasallar içerebilecekleri için kokulu sabunlardan kaçınmaya
çalışın. Alkol bazlı el dezenfektanlarını çok sık kullanmaktan kaçının. Çok güçlü oldukları
için kururlar ve hassas cilde zarar verebilirler.
Cildimi nemlendirmek için ne kullanabilirim?
Petrol jeli kuru ciltler için harikalar yaratır, bu nedenle Vazelin gibi ürünler harika
nemlendiricilerdir. Sabunda olduğu gibi kokulu nemlendiricilerden kaçının. E45 gibi daha
kalın kremler çok ağırdır ve bu nedenle gece boyunca uygulanması harikadır. Ek olarak,
gece boyunca pamuk eldiven giymek nemi korumaya yardımcı olur ve ellerinizde daha
yumuşak bir cilt ile uyanmanıza yardımcı olur. Egzama veya kontakt dermatit gibi ciddi
şekilde çatlamış cildiniz varsa, hidromol krem gibi kullanabileceğiniz reçeteli kremler
vardır.
Kendinizi güvende ve sağlıklı tutun ve aynı şey cildiniz için de geçerli!
[/el_text_html][/el_column][/el_row]
